Yoga Retreats mit Elisabeth Fritz – 2 Nächte
Yoga Retreats mit Elisabeth Fritz
Eine kleine Auszeit. Yoga und Genuss in der Alten Post.
18.-20.03.2022
30.10.-01.11.2022
Das stimmungsvolle Ambiente der Alten Post mit dem schönen (Übungs-)Raum ‘Gingko’, die Kunst der Gastfreundschaft mit liebevoll zubereitetem Frühstück und vegetarischem Abend-Menü setzen den passenden Rahmen für eine kleine Yoga-Auszeit im Markgräflerland.
Yoga: Über die Körperbewegung in Kontakt mit dem Atem kommen. Über den Atem mehr und mehr dem eigenen Rhythmus folgen, sich ihm anschliessen, zu sich kommen. Entspannen. Achtsames Üben, das den körperlichen Voraussetzungen der Teilnehmenden angepasst wird. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Matten, Decken, Hocker und Meditationsbänkchen sind vorhanden. Informationen über den Ansatz des Unterrichts und die Yogalehrerin Elisabeth Fritz erfahren Sie hier: Elisabeth Fritz steht im Vorfeld für weitere Auskünfte und Rückfragen zum Yogaangebot gerne zur Verfügung.
Der Übungsraum ist mit einer Aerosolfilteranlage ausgestattet. Alle Hygienemaßnahmen werden nach geltender Corona-Verordnung umgesetzt.
Ihr Arrangement beinhaltet
- Zwei Übernachtungen inklusive Frühstücksbuffet überwiegend in Bio-Qualität
- Vier Yoga-Einheiten
- Atemachtsamkeit / Meditation am Morgen
- Vegetarische Zwei-Gänge-Gourmetmenüs an den Abenden
Des Weiteren im Preis enthalten
- Aromatischer Tee und frisches Wasser im Yoga-Raum
- Freie Nutzung des Fitnessstudios "Rückgrat" mit Sauna gegenüber
- kostenfreie Parkplätze direkt vor dem Haus
- WLAN Nutzung
Vollkommene Entspannung in den Weinbergen erleben
Ihr Arrangement im Detail
- individuelle Anreise & Begrüßung
- von 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr Yogapraxis
- um 19:00 Uhr vegetarisches 2-Gang Abendmenü in gemütlicher Runde
- von 7:30 Uhr bis 8:15 Uhr Atemachtsamkeit / Meditation, danach Teepause
- von 08:30 Uhr bis 09:45 Uhr Yogapraxis
- um 10:00 Uhr ein ausgedehntes Frühstück mit Köstlichkeiten aus unserer Naturküche
- Zeit und Raum für Selbsterfahrung und zum Auftanken
- von 17:00 Uhr bis 18:15 Uhr Yogapraxis / Entspannung
- um 19:00 Uhr vegetarisches 2-Gang Abendessen mit vitalen Spezialitäten
- von 07:30 Uhr bis 8:15 Uhr Atemachtsamkeit / Meditation, danach Teepause
- von 08:30 Uhr bis 09:45 Uhr Yogapraxis
- um 10:00 Uhr ein ausgedehntes Frühstück mit Köstlichkeiten aus unserer Naturküche
Weitere Informationen
Der Unterricht erfolgt in einer Gruppe mit max. 12 Personen.
Die Übungen werden den Voraussetzungen der Teilnehmenden angepasst. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Bitte teilen Sie uns gesundheitliche Beeinträchtigungen und Einschränkungen im Vorfeld mit.
Programmänderungen bei geringer Teilnehmerzahl vorbehalten.
Der Übungsraum ist mit einer Aerosolfilteranlage ausgestattet. Alle Hygienemaßnahmen werden nach geltender Corona-Verordnung umgesetzt.
Erfahren Sie mehr über Elisabeth Fritz.
