Yoga Retreat mit Elisabeth Fritz

Eine kleine Auszeit. Yoga und Genuss in der Alten Post.

Das Ambiente der Alten Post mit dem schönen (Übungs-)Raum ‘Gingko’, die Kunst der Gastfreundschaft mit liebevoll zubereitetem Frühstück und vegetarischem Abend-Menü setzt den passenden Rahmen für eine kleine Auszeit im spätherbstlichen Markgräflerland.

Yoga: Über die Körperbewegung in Kontakt mit dem Atem kommen. Über den Atem mehr und mehr dem eigenen Rhythmus folgen, sich ihm anschliessen, zu sich kommen. Entspannen. Achtsames Üben, das den körperlichen Voraussetzungen der Teilnehmenden angepasst wird. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Matten, Decken, Hocker und Meditationsbänkchen sind vorhanden. Informationen über den Ansatz des Unterrichts und die Yogalehrerin Elisabeth Fritz erfahren Sie hier: Elisabeth Fritz  steht im Vorfeld für weitere Auskünfte und Rückfragen zum Yogaangebot gerne zur Verfügung.

Der Übungsraum ist mit einer Aerosolfilteranlage ausgestattet. Alle Hygienemaßnahmen werden nach geltender Corona-Verordnung umgesetzt und zeitnah kommuniziert.

Ihr Arrangement beinhaltet

Des Weiteren im Preis enthalten

Vollkommene Entspannung in den Weinbergen erleben

Ihr Arrangement im Detail
  • individuelle Anreise & Begrüßung 
  • von 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr Yogapraxis
  • um 19:00 Uhr vegetarisches 2-Gang Abendessen in gemütlicher Runde
  • von 7:30 Uhr bis 8:15 Uhr Atemachtsamkeit / Meditation, danach Teepause
  • von 08:30 Uhr bis 09:45 Uhr Yogapraxis
  • um 10:00 Uhr ein ausgedehntes Frühstück mit Köstlichkeiten aus unserer Naturküche
  • Zeit und Raum für Selbsterfahrung und zum Auftanken
  • von 17:00 Uhr bis 18:15 Uhr Yogapraxis / Entspannung
  • um 19:00 Uhr vegetarisches 2-Gang Abendessen mit vitalen Spezialitäten
  • von 07:30 Uhr bis 8:15 Uhr Atemachtsamkeit / Meditation, danach Teepause
  • von 08:30 Uhr bis 09:45 Uhr Yogapraxis
  • um 10:00 Uhr ein ausgedehntes Frühstück mit Köstlichkeiten aus unserer Naturküche

Weitere Informationen

Der Unterricht erfolgt in einer Gruppe mit max. 12 Personen. 

Die Übungen werden den Voraussetzungen der Teilnehmenden angepasst. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Bitte teilen Sie uns gesundheitliche Beeinträchtigungen und Einschränkungen im Vorfeld mit.

Programmänderungen bei geringer Teilnehmerzahl vorbehalten.

Der Übungsraum ist mit einer Aerosolfilteranlage ausgestattet. Alle Hygienemaßnahmen werden nach geltender Corona-Verordnung umgesetzt und zeitnah kommuniziert

Erfahren Sie mehr über Elisabeth Fritz.

Yogaraum

PREISE PRO PERSON

Standard Doppelzimmer

310,00 €

Standard Einzelzimmer

350,00 €

Extern Teilnehmende

190,00 €
Yoga-Angebot und Abendmenü

Extern Teilnehmende

20,00 €
Teilnahme am Frühstück / Tag

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